Olhos e clima seco, como lidar com a umidade baixa?

Conforme as estações mudam e o ar se torna mais seco, muitas pessoas enfrentam desconforto ocular devido à redução da umidade no ambiente. Olhos secos, coceira e irritação são sintomas comuns em climas secos, mas existem medidas que você pode adotar para aliviar o desconforto e manter seus olhos saudáveis.

As causas mais comuns do desconforto ocular em climas secos, incluem maior exposição a agentes irritantes, evaporação da lágrima e uso excessivo de telas digitais.

Confira algumas estratégias para aliviar olhos secos:

• Umidificadores em ambientes fechados;

• Piscar regularmente;

• Lágrimas artificiais ou colírios lubrificantes;

• Óculos de sol adequados;

• Descanso para os olhos;

• Hidratação adequada;

• Alimentação saudável;

• Proteção contra o vento.

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante consultar um médico oftalmologista para uma avaliação adequada e tratamento apropriado.